fbpx

Nova godina – novi početak. Zvuči dobro.
Međutim, život ne prati kosmičko ustrojstvo okretanja planeta, niti arbitrarnu matematiku našeg brojanja vremena. Planete će se vrteti sa nama ili bez nas, a vreme će teći ili stajati, u zavisnosti od toga ima li nekoga da ga spozna. A nama ostaje naš život – onakav kakvog smo ga ostavili 31.decembra nas dočekuje 1.januara. Bez greške.
Vaš život neće nigde bez vas.
Vi ste ti koji moraju da se pokrenu i promene.

Srećom, praznici plivaju u naboju potencijalne energije. One koja bi mogla biti, kada bi se uposlila. Treba je usmeriti u pravljenje planova, kao i akcionih koraka za njihovu realizaciju.
Mnogi su svesni postojanja ove energije, makar podsvesno – otelotvoruje se u vidu praznične atmosfere. Opijen njome, jedan broj ljudi pati od “novogodišnjeg hajpa”, a drugi od “novogodišnje depre” – prvi se raduju mogućnostima koje novi vremenski period nosi, a drugi kritično rezimiraju svoja dotadašnja postignuća u svetlu datog preseka stanja.

Ne budite prestrogi prema sebi. Ljudska vrsta ima jednu interesantnu psihološku karakteristiku – ne razumemo vreme najbolje. Tako ono, u odnosu na naše emocije i anganžman, ima tendenciju da ubrzava i usporava, kao i da se doima bliže ili dalje no što jeste.

Ljudi često precene šta mogu da postignu u godinu dana, a potcene šta mogu da postigu u pet godina.
Napravite dugoročnije planove za dve, tri ili pet godina i nemojte se snebivati – neka oni budu ono što zaista želite. Za godinu dana ih verovatno nećete postići, ali ako budete posvećeni sebi i svojim ciljevima, postaviće značajne temelje svojim težnjama. Vaša želja će početi da poprima obrise realnosti. Kroz par godina će biti realnost.

Visoka očekivanja kada su nametnuta, ali ne i isplanirana, nužno vode razočaranju i frustraciji. Ako očekujemo od sebe bolje, a radimo ništa, naravno da ćemo se osećati gore. Niko ne voli da se oseća kao da je manje no što jeste, i kao da je pobacio u poduhvatima, pa makar oni bili imaginarni.

Ljudi katkad sebe toliko opterete ovim metaforičkim početkom i relativnim krajem, pa stiču pokajničku potrebu da završe sve poslove i ispune sve do tad zanemarivane rokove u dva dana pred Novu godinu. Sjajno je kada uspeju, a ne baš toliko kada posustanu čim zađu u carstvo prazničnih ručkova i svetog lenčarenja. Realan život onda čeka iza Božića i sprema obaveze koje usisaju svu potencijalnu energiju.

Nikada neće biti dovoljno vremena. Pitam se kako bismo živeli i ponašali se da jednostavno prihvatimo to.
Uvek ćemo želeti još jedno putovanje, još malo vremena sa voljenom osobom, još jednu avanturu, još jedno pripadanje, još malo mudrosti, još jednu knjigu, još jedno proleće, još jedan dan sunca. I niko ne zna kada će njegov dijabolični karmički brojač otkucati nulu.
Zato, iskoristite vreme koje vam je dato. Iskoristite ga najbolje što umete. A ako ne umete, naučite.

Sasvim je nebitno koji dan je Nova godina. Samo je bitno kog dana ćete posustati. I uvek treba odgovor da bude – ne danas.
Istrajte u svojim naumima. Ne čekajte sledeću kosmičku rotaciju. Ne bacajte svoje dane u čekanje. Ne traćite svoju energiju na strahovanje.
Energija se uvek potroši – da li na rad, ili na čežnju, ili na strah – na vama je.

Lagala sam kada sam rekla da vaš život neće nigde bez vas – hoće. Ako ga dovoljno dugo ne nadgledate, ima tendenciju da se surva u prvu lošu odluku koja se pojavi iza ćoška.
Zato pamet u glavu, pogled ka cilju, i pravac Severni pol!
Deda mraz vaše potencijalne energije čeka da vidi hoćete li biti dobri dečaci i devojčice ove godine, i ostvariti ono što ste namerili.

Andrea Čontoš

Više o predstojećim edukacijama možeš saznati ovde:

https://brainfactory.rs/dogadjaji/

IŠČEKIVANJE NEPRIJATNOSTI ILI ANKSIOZNOST

Grudi vam se stežu, disanje se otežava. Grč u stomaku. Osećaj propadanja. Postajete živo svesni svih dešavanja oko sebe, a ipak vaš mozak ne može da pronađe onu jednu informaciju koju tražite od njega. Jezik je zamrznut, smislene reči se gube. Dobrodošli u...

10 NAČINA DA POSTAVIŠ I ODRŽIŠ ZDRAVE LIČNE GRANICE

Mnogi ljudi su svesni termina „lične granice“, ali ne znaju šta on tačno predstavlja. Lična granica je linija koja razdvaja mene od tebe i moje potrebe od tvojih. Možemo je zamisliti kao imaginarnu granicu ili zid namenjen tome da zadrži ljude sa druge strane. Ipak,...

5 NAČINA DA PROMENITE NAVIKE

Kako funkcionišu navike? Zvoni sat. Kroz san ti se pomalja spoznaja da je ponedeljak i da treba da ustaneš. Samo još malo... Odlažeš zvonjavu alarma neki put previše i ustaješ iz kreveta kada tračak panike počinje da preti kašnjenjem na posao. Oblačiš unapred...

KAKO DA POBEDIŠ BRIGE?

Ponekad previše brinem. O stvarima koje treba da promenim. O stvarima koje ne mogu da promenim. O stvarima koje mogu da promenim, a ne menjam. Što je, naravno, često besmisleno... Energija koju trošimo na brigu može se daleko pametnije uposliti drugde. Zašto onda...

MOĆ NEVERBALNE KOMUNIKACIJE

Šta sve govorimo kada ne govorimo? U svakom trenutku, u svakom danu, u svakom dahu, mi komuniciramo. Mnogo onoga što imamo reći ne govorimo rečima, no ipak postoje signali stariji od reči...  Prvobitno smo poput svih drugih živih bića, komunicirali svojim telima,...

RAZLIKA IZMEĐU KOGNITIVNE I EMOTIVNE EMPATIJE

Ne moramo saosećati sa nekime da bismo ga razumeli.
Postoji više tipova empatije…

SAMOSABOTIRAJUĆI MEHANIZMI I KAKO IH PREVAZIĆI

Šta su samosabotirajući mehanizmi? Ograničavajuća uverenja i samosabotirajući mehanizmi su ljudski. Čak suviše ljudski. Ljudi koji su uspešni ili deluju da jesu, samo se nešto efikasnije bore sa njima. Ograničavajuća uverenja predstavljaju verovanja o tome kakvi smo...

KULTURA FEEDBACK-A

Komunikacija bez povratne informacije deluje nezamislivo. Pružamo i dobijamo feedback na dnevnoj bazi, bili toga svesni ili ne. Kada ne bismo dobijali nikakvu reakciju o odnosu na ono što govorimo i radimo, bilo bi gotovo nemoguće orijentisati se u odnosu prema...

SVE ŠTO TREBA DA ZNAŠ O BURNOUT-U

Šta je burnout? Sindrom pregorevanja je stanje emocionalne, psihičke i fizičke iscrpljenosti prouzrokovano produženim ili hroničnim stresom.Karakteriše ga kombinacija simptoma koji mogu uticati na različite aspekte života osobe, uključujući poslovne obaveze, socijalne...

KAKO SE IZLAZI NA KRAJ SA KONFLIKTIMA?

Kroz konflikte se raste. Iako većina ljudi nastoji da izbegne konfliktne ljude i situacije, bilo iz razloga što im predstavljaju nepotreban stres, što žele da njihov ego i stavovi prođu neizazvani, ili što nemaju dovoljno samopouzdanja da se suprotstave oprečnom...