fbpx
Emotivna rezilijentnost i otpornost na stres

Emotivna rezilijentnost i otpornost na stres

Nauči da se nosiš sa stresom na dnevnoj bazi!Radionica “Emotivna rezilijentnost i otpornost na stres”Teme koje obrađujemo na radionici:Neurofiziologija stresa – koje vrste stresa postoje i kakva im je fiziološka uloga? Kako se nositi sa promenama – razmatranje toga...
KO UPRAVLJA TVOJIM PONAŠANJEM?

KO UPRAVLJA TVOJIM PONAŠANJEM?

Zašto se nekada ponašam iracionalno?  Zašto donosim odluke zbog kojih kasnije žalim i pitam se kako su mi ikada mogle delovati logično?  Koliko puta u danu me zaposedaju nerazumne misli, emocije ili ideje?  Zašto mi se raspoloženje menja samo od sebe? Odgovor na sva...
UMETNOST DOKOLICE ILI DOSADA

UMETNOST DOKOLICE ILI DOSADA

Obožavam da se dosađujem, ali dosadu ne razumem najbolje. Rad i konstantna zauzetost su precenjeni danas. Rogobatna zaostavština komunističkog i kapitalističkog društva gde vrediš koliko radiš, a ne koliko jesi. Ukoliko nemaš puno vremena da zastaneš, istražiš i...
MRZOVOLJA ILI DEPRESIJA

MRZOVOLJA ILI DEPRESIJA

Kada bismo zaronili do dna ljudske mizerije, depresija bi nas čekala tu.Ona je parališuća, česta i uporna i zato je značajno pričati o njoj. Nasuprot egzotičnim filmskim bolestima koje se manifestuju glamurozno, ona čami u pozadini svačijeg uma i čeka priliku. Čeka da...
IŠČEKIVANJE NEPRIJATNOSTI ILI ANKSIOZNOST

IŠČEKIVANJE NEPRIJATNOSTI ILI ANKSIOZNOST

Grudi vam se stežu, disanje se otežava. Grč u stomaku. Osećaj propadanja. Postajete živo svesni svih dešavanja oko sebe, a ipak vaš mozak ne može da pronađe onu jednu informaciju koju tražite od njega. Jezik je zamrznut, smislene reči se gube. Dobrodošli u...